2016-01-28から1日間の記事一覧
朝の水シャワーは、今頃が一番冷たい。水は冷たいというよりはむしろ、痛く突き刺さるような感じさえする。でもこの時期を乗り越えると、一年中続けられる。私は、毎朝5時にシャワーを浴びてから出勤するまでの2時間、室温11度前後の部屋で過ごしているが、…
朝の水シャワーは、今頃が一番冷たい。水は冷たいというよりはむしろ、痛く突き刺さるような感じさえする。でもこの時期を乗り越えると、一年中続けられる。私は、毎朝5時にシャワーを浴びてから出勤するまでの2時間、室温11度前後の部屋で過ごしているが、…